Mais um ensinamento Motivador

 Bom dia Pessoal ! 

Mais um ensinamento Motivador do Meu Mentor Fernando Augusto ! 

Vale a pena ser SGDA !

Como evitar a procrastinação ?

Muitas pessoas não sabem, não têm consciência, mas existem muitas maneiras de se evitar o próprio sucesso.

Chamamos de procrastinação, o ato de sabotar a si mesmo. Acredita? Essas pessoas colocam obstáculos em seu próprio caminho. Elas conseguem atrapalhar o seu próprio desempenho. Mas, por que as pessoas fazem isso? Normalmente essas pessoas costumam “empurrar tudo com a barriga”, como diz o ditado popular.

As principais características de um procrastinador são:

1. Pensa demais nas coisas que tem para fazer, ficando “pré-ocupado” mentalmente. Mas sente-se incapaz no momento de colocar os pensamentos em prática;

2. Estipula objetivos pouco realistas, pois fantasia situações e possibilidades que estão além da sua capacidade de realização;

3. Persiste de forma sistemática em apenas um aspecto do problema ou da questão que tem para resolver, voltando toda a sua atenção para o mesmo esquecendo-se do todo;

4. Tende a dramatizar situações ou comportamentos para justificar o adiamento das tarefas. Transforma o problema em algo maior do que de fato é, procura sempre uma justificativa para não resolvê-lo;

5. Costuma ver os pequenos atrasos na realização de suas tarefas como normais e corriqueiros;

6. Tende a achar que os outros desempenham as mesmas tarefas de forma mais eficiente que ele;

7. Tende a depender muito das outras pessoas para conseguir realizar as suas tarefas;

8. Necessita da aprovação do outro para ter certeza de que o que fez realmente tem qualidade. Se os outros o reprimem, isso acaba aumentando sua tendência a adiar as coisas;

9. Procrastinadores costumam mentir para si mesmos. Exemplo: “Vou me sentir melhor fazendo isso amanhã.” Mas, na verdade eles não ficam à vontade no dia seguinte por terem adiado suas tarefas ou compromissos;

10. Procrastinadores procuram ativamente distrações. Verificação de e-mail é perfeito para se distraírem, por exemplo. Eles se distraem como uma maneira de regular suas emoções, com medo do fracasso.

Há mais de um tipo de procrastinação. As pessoas procrastinam por razões diferentes.

Veja os três tipos básicos de procrastinadores:

• Pessoas com perfil aventureiro, que esperam até o último minuto para chegar a uma determinada euforia;

• Pessoas que evitam o medo do fracasso ou até mesmo o medo do sucesso. Mas, em ambos os casos estão muito preocupados com o que os outros pensam deles;

• Pessoas que não tomam decisão de nada. Não tomar uma determinada decisão absolve os procrastinadores da responsabilidade pelo resultado final;

• Procrastinação atrapalha o desempenho no local de trabalho e as relações pessoais.

 O procrastinador não nasce procrastinador e a procrastinação às vezes é aprendida no próprio meio familiar. O que se sabe é que a procrastinação não é um problema de gestão do tempo ou de planejamento.

Procrastinar custa caro para o bolso e principalmente para a saúde. Essas pessoas tendem a ter a imunidade baixa, ficando frequentemente resfriadas e gripadas, além de problemas gastrointestinais. Insônia, também é um fator predominante nessas pessoas.

Normalmente não se leva muito a sério essas características e por isso muitas pessoas não buscam entender e corrigir esse problema. Todos nós já tivemos nosso momento de procrastinação, mas o que deve ser avaliado é se a procrastinação dominou você, se ela tomou conta dos seus objetivos, dos seus sonhos, dos seus relacionamentos.

Se você iniciar uma tarefa vá até o fim! Não pare pelo caminho, não se distraia! Trabalhe sua mente para evitar que a procrastinação prejudique o seu sucesso, seja nas áreas financeiras, profissional ou pessoal!

Quem “empurra com a barriga” até “ver aonde vai dar” infelizmente não terá sucesso em nenhum tipo de negócio na vida. Procrastinar não é crime, mas deixar ser levado a vida toda pela procrastinação, em última análise, isso é suicídio!

Seja proativo ! Faça as coisas hoje mesmo! Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!

Fica registrado meu aprendizado sobre a procrastinação.

Sucesso Agora,
Fernando Augusto